dokładnie tak.

Ok to tak bede musiał zrobić a nie wiesz co się dzieje jak wkładam 1bieg to zazgrzyta muszę pierw 2 a potem 1 czyżby sprzęgło się kończyło?

Albo ci nie wysprzęgla do końca albo synchronizatory w skrzyni zaczynają się sypać. Na początek pobaw się sprzęgłem może wystarczy podregulować.

czym tam się reguluje?na docisku?

Sory za wprowadzenie w błąd ale w bmw nie ma regulacji sprzęgła tylko regulacja skrzyni biegów , ewentualnie sprawdź jeszcze wodzik od biegów bo jak się wyrobi to też jedynka trzeszczy, jak nie to to pozostanie regulacja skrzyni ale to troszkę roboty jest tu masz opis ze zdjęciem (zdjęcie cienkie ale coś zawsze można wypatrzeć)

Regulacja ta sprowadza się do prawidłowego ustawienia ramienia kosy biegów w stosunku do kołków na zabieraku krzywki. Regulację przeprowadza się śruba mimośrodową za pomocą wkrętaka płaskiego po uprzednim poluzowaniu nakrętki kontrującej śrubę pokręcając w lewo lub w prawo. Czynności te dokonuje się na 2 biegu. Regulacja polega na tym, aby kły na kosie z obu stron ustawione były symetrycznie w stosunku do kołków na zabieraku krzywki. Prawidłowe ustawienie kosy jest wtedy jeżeli po uchyleniu kosy do góry a następnie opuszczeniu do położenia wyjściowego, końce kłów (pazurów) kosy nie zaczepiały o kołki zabieraka krzywki.

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/df8ffc4c7f3e9143.html

o to robota nie dla mnie.